Hoje termina um tratamento de quase um ano de consultas semanais.
O que posso deixar aqui é um pouco da experiencia que tive ao longo dessas sessões com a psicologa, sei que a maioria não vê necessidade de tal ou mesmo não da importância pra isso, falo isso porque eu mesmo era assim e não achava que eu precisava disso.
Se você acha que sua vida está 'ok', que tudo está uma maravilha, meus parabéns, você é uma exceção. Agora, se você tem consciência de que sua vida não está 'legal' e que por mais que você tente, as coisas não melhoram ou você não tem uma perspectiva de melhora, você precisa de ajuda, seja de um profissional, seja de um familiar, amigo, paceiro...etc.
Temos um medo/vergonha de procurar/pedir ajuda porque achamos que ficaremos com uma imagem de 'fracos' e 'impotentes', mas esquecemos que todos temos problemas, maiores ou menores e que as soluções para eles nem todos conhecem. Tudo isso só faz os problemas crescerem e ficarem cada vez mais difíceis de serem resolvidos. Quantas pessoas você conhece com algum problema hoje que ele/a carrega desde a infância ? Pois é, aquela 'besteira', 'frescura', está ai, tanta gente com problemas nunca resolvidos, tanta gente que deixa sua vida de lado pra tentar viver a de outros.
Veja bem, a coisa toda é simples, porém não é fácil como pensamos, certas coisas que carregamos realmente fazem parte de nós, outra nós tomamos como nossas, mas só é possível distinguir o que é seu e o que não é com uma analise mais profunda, com AJUDA, só assim realmente acontece o desapego do que não é seu, do que não faz parte de você, e mesmo assim isso não acontece da noite pro dia, cada um reage de uma forma.
Pra mim a maior dificuldade foi aceitar a minha essência, quem eu sou lá no fundo, isso gera um conflito muito grande e não saber o que você quer ou quem você é deixa qualquer um perdido.Foi assim que acabei criando uma dificuldade grande de expressar o que sinto/quero ou que não aceito/gosto, pois era difícil saber os meu limites sem conhecem o ponto de origem, algo como delimitar um perímetro do que é aceitável pra você.Tive muito trabalho e dificuldade em aceitar e acertar algumas coisas da minha vida, é tanta coisa que deixamos de lado que é difícil organizar tudo de uma vez, mas se começarmos por coisas simples e formos evoluindo a partir dai, teremos um progresso continuo e que dificilmente vai parar.
Vamos deixar um pouco de lado nosso orgulho, medo e vergonha, vamos parar de medir o sofrimentos dos outros, vamos parar de comparar as pessoas conosco, pois não sabemos por tudo o que o outro está passando e assim como não gostamos de ser julgados, não devemos julgar. Se você
faz algo e fala mal de quem não faz, isso não te torna melhor do que a outra pessoa.
Resolvi postar isso aqui no meu blog para que eu tenha algo para me lembrar das coisas que passei nessa parte da minha vida, pois sei que pode ter um dia que eu não tenha forças para continuar e que se esse dia chegar quero ter algo para recorrer e me lembrar que vale a pena o esforço. Acabei escrevendo muito mais do que eu imaginava, aos poucos que tiraram alguns minutos para ler, fica o meu 'obrigado', pois hoje em dia tirar alguns minutos para ver coisas além de memes e vídeos de gatinhos é algo raro! hahahaha
Tudo isso é apenas parte dessa batalha interna de uma vida que comecei a lutar a quase 1 ano.
O que posso deixar aqui é um pouco da experiencia que tive ao longo dessas sessões com a psicologa, sei que a maioria não vê necessidade de tal ou mesmo não da importância pra isso, falo isso porque eu mesmo era assim e não achava que eu precisava disso.
Se você acha que sua vida está 'ok', que tudo está uma maravilha, meus parabéns, você é uma exceção. Agora, se você tem consciência de que sua vida não está 'legal' e que por mais que você tente, as coisas não melhoram ou você não tem uma perspectiva de melhora, você precisa de ajuda, seja de um profissional, seja de um familiar, amigo, paceiro...etc.
Temos um medo/vergonha de procurar/pedir ajuda porque achamos que ficaremos com uma imagem de 'fracos' e 'impotentes', mas esquecemos que todos temos problemas, maiores ou menores e que as soluções para eles nem todos conhecem. Tudo isso só faz os problemas crescerem e ficarem cada vez mais difíceis de serem resolvidos. Quantas pessoas você conhece com algum problema hoje que ele/a carrega desde a infância ? Pois é, aquela 'besteira', 'frescura', está ai, tanta gente com problemas nunca resolvidos, tanta gente que deixa sua vida de lado pra tentar viver a de outros.
Veja bem, a coisa toda é simples, porém não é fácil como pensamos, certas coisas que carregamos realmente fazem parte de nós, outra nós tomamos como nossas, mas só é possível distinguir o que é seu e o que não é com uma analise mais profunda, com AJUDA, só assim realmente acontece o desapego do que não é seu, do que não faz parte de você, e mesmo assim isso não acontece da noite pro dia, cada um reage de uma forma.
Pra mim a maior dificuldade foi aceitar a minha essência, quem eu sou lá no fundo, isso gera um conflito muito grande e não saber o que você quer ou quem você é deixa qualquer um perdido.Foi assim que acabei criando uma dificuldade grande de expressar o que sinto/quero ou que não aceito/gosto, pois era difícil saber os meu limites sem conhecem o ponto de origem, algo como delimitar um perímetro do que é aceitável pra você.Tive muito trabalho e dificuldade em aceitar e acertar algumas coisas da minha vida, é tanta coisa que deixamos de lado que é difícil organizar tudo de uma vez, mas se começarmos por coisas simples e formos evoluindo a partir dai, teremos um progresso continuo e que dificilmente vai parar.
Vamos deixar um pouco de lado nosso orgulho, medo e vergonha, vamos parar de medir o sofrimentos dos outros, vamos parar de comparar as pessoas conosco, pois não sabemos por tudo o que o outro está passando e assim como não gostamos de ser julgados, não devemos julgar. Se você
faz algo e fala mal de quem não faz, isso não te torna melhor do que a outra pessoa.
Resolvi postar isso aqui no meu blog para que eu tenha algo para me lembrar das coisas que passei nessa parte da minha vida, pois sei que pode ter um dia que eu não tenha forças para continuar e que se esse dia chegar quero ter algo para recorrer e me lembrar que vale a pena o esforço. Acabei escrevendo muito mais do que eu imaginava, aos poucos que tiraram alguns minutos para ler, fica o meu 'obrigado', pois hoje em dia tirar alguns minutos para ver coisas além de memes e vídeos de gatinhos é algo raro! hahahaha
Tudo isso é apenas parte dessa batalha interna de uma vida que comecei a lutar a quase 1 ano.
