The battle was won, but the war has just begun

Hoje termina um tratamento de quase um ano de consultas semanais.

O que posso deixar aqui é um pouco da experiencia que tive ao longo dessas sessões com a psicologa, sei que a maioria não vê necessidade de tal ou mesmo não da importância pra isso, falo isso porque eu mesmo era assim e não achava que eu precisava disso.

Se você acha que sua vida está 'ok', que tudo está uma maravilha, meus parabéns, você é uma exceção. Agora, se você tem consciência de que sua vida não está 'legal' e que por mais que você tente, as coisas não melhoram ou você não tem uma perspectiva de melhora, você precisa de ajuda, seja de um profissional, seja de um familiar, amigo, paceiro...etc.

Temos um medo/vergonha de procurar/pedir ajuda porque achamos que ficaremos com uma imagem de 'fracos' e 'impotentes', mas esquecemos que todos temos problemas, maiores ou menores e que as soluções para eles nem todos conhecem. Tudo isso só faz os problemas crescerem e ficarem cada vez mais difíceis de serem resolvidos. Quantas pessoas você conhece com algum problema hoje que ele/a carrega desde a infância ? Pois é, aquela 'besteira', 'frescura', está ai, tanta gente com problemas nunca resolvidos, tanta gente que deixa sua vida de lado pra tentar viver a de outros.

Veja bem, a coisa toda é simples, porém não é fácil como pensamos, certas coisas que carregamos realmente fazem parte de nós, outra nós tomamos como nossas, mas só é possível distinguir o que é seu e o que não é com uma analise mais profunda, com AJUDA, só assim realmente acontece o desapego do que não é seu, do que não faz parte de você, e mesmo assim isso não acontece da noite pro dia, cada um reage de uma forma.

Pra mim a maior dificuldade foi aceitar a minha essência, quem eu sou lá no fundo, isso gera um conflito muito grande e não saber o que você quer ou quem você é deixa qualquer um perdido.Foi assim que acabei criando uma dificuldade grande de expressar o que sinto/quero ou que não aceito/gosto, pois era difícil saber os meu limites sem conhecem o ponto de origem, algo como delimitar um perímetro do que é aceitável pra você.Tive muito trabalho e dificuldade em aceitar e acertar algumas coisas da minha vida, é tanta coisa que deixamos de lado que é difícil organizar tudo de uma vez, mas se começarmos por coisas simples e formos evoluindo a partir dai, teremos um progresso continuo e que dificilmente vai parar.

Vamos deixar um pouco de lado nosso orgulho, medo e vergonha, vamos parar de medir o sofrimentos dos outros, vamos parar de comparar as pessoas conosco, pois não sabemos por tudo o que o outro está passando e assim como não gostamos de ser julgados, não devemos julgar. Se você
faz algo e fala mal de quem não faz, isso não te torna melhor do que a outra pessoa.

Resolvi postar isso aqui no meu blog para que eu tenha algo para me lembrar das coisas que passei nessa parte da minha vida, pois sei que pode ter um dia que eu não tenha forças para continuar e que se esse dia chegar quero ter algo para recorrer e me lembrar que vale a pena o esforço. Acabei escrevendo muito mais do que eu imaginava, aos poucos que tiraram alguns minutos para ler, fica o meu 'obrigado', pois hoje em dia tirar alguns minutos para ver coisas além de memes e vídeos de gatinhos é algo raro! hahahaha

Tudo isso é apenas parte dessa batalha interna de uma vida que comecei a lutar a quase 1 ano.

Lembranças

 Pequeno texto sobre pensamentos que tiraram meu sono hoje e me fizeram acordar estranho.

É difícil ir dormir e não saber onde seus pensamentos vão te levar. Lugares que você achava não saber mais o caminho são encontrados facilmente, portas que deveriam ficar fechadas são abertas e você é trancado la, como se fosse obrigado a assistir um filme com os piores sentimentos da sua vida. Como num labirinto sem fim você se vê sem saída, procura lugares pra se esconder mas não importa o que você faça, nada vai mudar o fato de já estar perdido 'lá', com isso vem o medo, pois você conhece aquilo e sabe que nesse labirinto habita um 'monstro', monstro esse que você esqueceu da existência, porém isso não faz ele inexistente, ele sempre vai estar lá pra te lembrar que por mais que você corra a sua sombra sempre vai te acompanhar. Não importa se seu dia foi o bom ou ruim, não importar se você está bem ou mal, basta olhar por um momento que for para trás e você será consumido por lembranças, ruins em sua maioria, e quanto mais triste você fica mais o monstro cresce.
Quando se der conta as horas passaram como minutos e o sol já está na sua janela, impiedoso como sempre, não importando se você está com sono ou cansado, ele sempre vai estar la brilhando e anunciando que outro dia chegou como se nada importasse pra ele, as nuvens podem até cobri-lo mas seu brilho não vai se apagar por isso, você pode até ignora-lo fechando a janela, mas ele ainda vai estar lá.
Seja como o Sol, mantenha sempre seu brilho mesmo se alguém tentar te impedir, se o dia estiver nublado ou chuvoso só vai fazer diferença se houver seu brilho lá. Não espere miséricordia da vida, ela não se importa contigo e ela continua com ou sem você, ela é cruel e sempre que puder vai te colocar de joelhos se assim você permitir, não deixe que as pessoas apontem pra você e digam que isso ou aquilo que você faz está errado e que você não é bom o suficiente, não se limite a pensar como a grande maioria, pois a história foi feita por quem teve a coragem de desafiar o que muitos diziam ser impossível. Não tenha medo do que não conhece, nunca desista do que te faz feliz, você não vive pra agradar ninguém, mas também não vive pra ser desagradável com todos, saiba valorizar cada minuto do seu dia com as pessoas que te fazem bem.

A vida é mais simples do que parece (disse simples, não fácil), quem complica ela somos nós, inventamos limites imaginários e nos prendemos em emoções que não são mais nossas, sempre tentando se encaixar na sociedade, que é essa ilusão do mundo perfeito onde todos são felizes.

Todos vamos para o paraíso, pois o inferno já vivemos aqui.

T.

Amor

Boa noite! :)
A quanto tempo hein?! é...quase 1 mês sem postar, estava estudando bastante por causa das provas de final de semestre do curso e confesso que também tive preguiça de postar algo aqui...mas enfim, vamos ao que realmente é importante, certo?
Postarei o que é o 'amor' segundo a psicologia, espero que gostem!
Boa leitura.

Amor

Emoção agradável, duradoura e renovável, marcada pela identificação mutua entre duas pessoas e também pela atração das mesmas. É um sentimento de relação que varia desde a ternura maternal até à paixão profunda. Realmente, há uma grande variedade de "tipos" - de amor de uma criança com os pais, o amor de pais pelos filhos, o amor conjugal, o amor entre familiares, o amor próprio (narcisismo) e o amor a Deus. Por amor se entende não apenas essa disposição emocional duradoura e positiva, como o sentimento romântico de forte sensação quando o objeto do amor está presente, isto é, a presença do ser amado aumenta a tensão. O sentimento do amor quase sempre implica ou proporciona felicidade. Nas variedades de tipos de amor, podemos distinguir alguns; o amor materno é marcado pela ternura e pela proteção que a mãe sente que deve dar à criança indefesa e naturalmente fraca; o amor próprio às vezes é marcado por sentimentos eróticos; o amor conjugal pode ser distinguido como um conjunto de motivos que formam a harmonia entre dois seres: interesse e prazer sexual, respeito mutuo, satisfação por ter companhia, compreensão, vontade de alcançar realizações comuns, identificação mutua, atração mutua entre muitas outras. Aliás, o amor em geral, mas especialmente o amor conjugal, tem como caracteristica mais frequente o que se poderia até chamar de uma espécie de "altruísmo", no sentido de "dar" à outra pessoa as satisfações que se espera receber dela.

Por hoje é só, espero que tenham gostado e que comentem tambem.
Prometo voltar amanhã com outro post sobre esse mesmo assunto, abraço! :)

Barreira

Buenas noches criaturas! :)

Muito em breve voltarei com o ritmo normal de posts mais precisamente quando acabarem minhas provas e eu entrar em férias. Hoje vou escrever mais um pouco sobre as dificuldades que nós criamos e encontramos na nossa vida. Boa leitura!

Barreira

Dificuldade de tipo material, social ou mental, que se opõe a obtenção de determinado objetivo. Um exemplo bem simples; para uma criança que deseja um doce e a mãe não permite, a mãe passa a ser momentaneamente uma barreira.
Constantemente percebemos objetivos que visam e podem eliminar as necessidades e satisfazer desejos, isso acontece desde as coisas mais simples (como o objetivo de comer para satisfazer a fome.), até objetivos mais difíceis, demorados, problemáticos (exemplos: completar uma faculdade, fazer uma viagem ao exterior, comprar uma casa etc.). Em todos os casos, pode haver obstáculos que impedem ou dificultam alcançar-se o objetivo: são as barreiras. Exemplo de barreira ‘física’: as grades de uma cela para o preso que deseja a liberdade; barreira social: uma falência que ‘sujou’ o nome do individuo, impedindo-o de obter empréstimos e efetuar qualquer negocio: barreira ‘mental’: inibição provocada pelo desconhecimento de determinado assunto. As barreiras podem provocar frustração no individuo, se acontecer de elas impedirem a obtenção do objetivo de um forte motivo despertado. A frustração nada mais é que um sentimento de incapacidade que é experimentado quando não se consegue realizar um objetivo ou de ultrapassar um obstáculo.

...

Falaremos mais sobre frustração no próximo post, espero que tenham gostado, vejo vocês em breve.
 :)

Limites mentais

Olá pessoas, quanto tempo hein?!

É... Muito tempo se passou (ok, nem tanto), já estou melhor do que antes, relacionamentos são complicados, ainda mais o meu que seila se podia ser chamado de relacionamento, demora um pouco pra se acostumar, mas me sinto até melhor agora, depois que a tempestade passa você vai ver que sobrou pouco ou quase nada do que você achou que sentia, na maioria das vezes você acaba se tornando tão dependente da outra pessoa que esquece do que te faz mal e faz tudo pra estar com ela, erro de muitos, erro meu também, enfim...tenho usado isso meio que como um diário ultimamente, mas que é muita coisa passa na minha cabeça e escrever é um bom jeito que tirar esse ‘peso’ daqui. Vamos ao que interessa. :)

“Ninguém  é mais nem menos que ninguém. Todos são iguais perante as leis universais da natureza, dotados da mesma e poderosa ferramenta que é a mente.”

Um grande problema da maioria, é achar que muitas coisas estão acima delas ou que não podem fazer aquilo porque é pior que ‘fulano’, tudo isso não passa de besteira, esses limites quem coloca em nossa mente somos nós mesmos e se não tivermos uma vontade forte junto com nossa auto confiança, dificilmente vamos conseguir ultrapassar esse ‘impossível’. O impossível nada mais é o limite da nossa percepção das coisas, quem nunca olhou algo que foi criado pelo próprio homem e disse “Isso é impossível, não tem como fazer isso.” Pois bem, se foi feito é claramente possível, e outra, se foi feito é possível fazer melhor, isso não se pode ter duvida. É essa idéia que move o mercado mundial, se alguém cria algo as empresas se concentram em como fazer aquilo ainda melhor porque todos gostamos de coisas inovadoras e sempre vemos a cópia como uma versão pior da original. Uma coisa engraçada é que na indústria da moda é justamente o contrário, as pessoas gostam de ser ‘diferentes’ se vestindo igual uma as outras, na maioria das vezes usam coisas que nem são do seu gosto apenas porque esta na moda, essa coisa de ‘moda’(não só têxtil) é um assunto complicado, porque todos são naturalmente iguais, o que nos difere são os nossos comportamentos, gostos, crenças entre outras coisas. Vejo muitas pessoas que na tentativa de serem diferentes acabam apenas sendo diferentes delas mesmo e igual a tantas outras com o mesmo objetivo, acho que esse ‘ser diferente’ que muitos procuram que já nasceu conosco, é algo natural, mas que com o tempo a gente acaba perdendo por ter de seguir um enorme numero de regras e normas sociais e éticas, muito da nossa real personalidade se perde nisso. Mas a maioria das regras é pra proteger o homem dele mesmo, pois ele nasceu cego para limites e por isso muitas vezes não respeita o seu e o de outras pessoas, os limites só aparecem com o tempo, mais precisamente na adolescência quando tomamos conhecimento de uma parte da vida adulta. Se todos respeitassem seus limites o mundo seria um lugar muito melhor de morar, mas infelizmente somos humanos e não robôs, nós não precisamos de um apocalipse para acabar com o mundo, o próprio homem é seu maior inimigo.

Por hoje é só, até a próxima.

Mais um inverno no meu coração

Boa noite criaturas! :)
É...faz tempo que não tem post novo, nesse tempo que fiquei ausente(do blog) aconteceram algumas coisas ‘tensas’ que mexeram um pouco comigo, então fiquei sem idéia do que escrever aqui nesses dias de pensamentos nublados. Hoje foi escrever algumas coisas randomicas, pensamentos meus...

Pessoas são incrivelmente difíceis de se entender, acho que todo mundo sabe disso, por mais que todas vivam apartir dos instintos básicos de sobrevivencia, ninguém é igual no seu ‘ser’, acho que por isso não entendemos os próximos, por mais que nos esforcemos todos temos segredos, coisas ‘obscuras’ que não mostramos pra ninguém, mas que uma hora aquela camada que cobria tais coisas fica fraca e é possível ver por debaixo da pele, isso pode acontecer num momento de fraqueza, quando fazemos algo que vai contra nossos princípios e acabamos por ser quem(geralmente) não somos, ou até mesmo num momento de grande tensão, como risco de vida, onde temos que fazer algo para conservar nossa vida, isso já foi demonstrado em vários filmes um bem conhecido é Jogos Mortais, o qual os ‘jogadores’ são postos em testes de vida ou morte, onde a única saída requer um tipo de sacrifício. Nesse mesmo filme podemos ver o quão forte pode ser a mente humana quando se trata de sobrevivencia, ela pode trabalhar em meio a altos níveis de adrenalina, colocando os órgãos em alerta máximo para garantir a sobrevivencia. Também é possível perceber como existem pessoas com mente fraca, que preferem se entregar a morte a ter de fazer algum sacrifício, isso não é algo muito difícil de se ver, todo mundo deve conhecer alguém assim, não precisa ser necessariamente nesse caso de vida ou morte, mas na vida em si. A maioria das pessoas vive uma vida comoda, onde acha que o pouco que tem já é o bastante e que não merece muito mais que aquilo e não consegue nada porque não tem sorte ou porque não nasceu privilegiada(rica,bonita, com saúde etc), outras tem problemas em enfrentar as barreiras que se colocam a sua frente, preferindo ficar parada ao ter de escalar, tudo isso por medo da queda. Algo que eu realmente não gosto de ver é pessoas que conhecem seus defeitos e mesmo assim insistem em continuar cometendo os mesmos erros, sempre com as mesmas desculpas, sempre se fazendo de vitima...”Eu não consigo mudar”, “Sou assim, não posso fazer nada”, “Já tentei e não consigo”, não sei o que passa na cabeça de uma pessoa assim, mas ela deve pensar que a mudança acontece num passe de mágicas, onde basta dizer que vai mudar e pronto, sou uma nova pessoa. Todos sabemos que não é bem assim, pelo menos não é ‘só’ dizer que vai mudar, você tem de realmente começar a mudar, nem que seja com pequenas coisas pra começar a se acostumar, mas tudo precisa ter um inicio, um leve empurrão pra depois de um tempo já caminhar naturalmente. É, conheci alguém assim, achei que estando do lado daquela pessoa eu poderia ajudar ela a aguentar as dificuldades que viriam, que poderia ajudar ela com seus medos e fraquezas...mas acabou que eu fiquei ‘fraco’ e ela continuo a mesma. Depois de tudo isso percebi que nesse tempo todo nunca fui tratado como ‘amigo’, sempre foi uma tratamento de desprezo, posso estar exagerando mais é o que sentia, acho que é até normal, já percebeu que quando uma pessoa vem com sua boa vontade nos ajudar a maioria das vezes nós a tratamos mal ou simplesmente ignoramos como se tudo estivesse bem connosco ? é, eu prefiro pensar que foi isso, senão é pior do que imagino. Depois desse acontecimento tenho estado meio ‘frio’ em meus sentimentos, coisas que antes me emocionavam passam como se não fosse nada, pode ser só uma fase de desapego, ou mais um inverno no meu coração...

Bom, hoje fiz esse post ‘alternativo’ e usei isso como um desabafo mas mesmo assim não foge do assunto do blog, espero que tenham lido atentamente e que essa minha experiência sirva pra você que leu. Boa noite e até a próxima.

Auto Confiança (parte7)

Boa noite companheiros!
Continuarei e terminarei o tópico de ontem agora, boa leitura!

...
Sob a camuflagem da prudência, um grande numero de indivíduos esconde sua auto desconfiança e perde preciosas oportunidades de vencer na vida.

Teoricamente, um pequeno barco jamais ganhará o mar, tamanha a revolta das ondas que rebentam na praia. Mas isso é pura ilusão, pois o barqueiro entende o contrário e empurra decididamente sua embarcação contra as ondas, vencendo-as e ganhando o largo. Empurra porque sabe que pode empurrar, porque acredita que pode empurrar, porque tem confiança em si mesmo e não fica a pensar: “será que posso empurrar o barco?”, “se empurrar, não vai dar certo”. Não queda indeciso, tenta. Não divaga, age. Igualmente, na vida prática, um empresário que pode ser considerado tal, não pode ficar indeciso: “devo ou não investir?”, desconfiado de si mesmo. Se desconfiança existir, que seja em relação à conjuntura e não em relação a si mesmo. Igualmente um vendedor iria à ruína total se a cada venda que tentasse estabelecer, falasse: “não vai dar certo”. Os bons vendedores e os bons empresários, assim como todas as pessoas auto realizadas e bem sucedidas, sempre acharam que “tudo vai dar certo” porque, antes de mais nada, confiaram em si mesmas, uniram a capacidade à ação, estabelecendo, dessa forma, os seus próprios resultados.

Em remate, é preciso salientar, ainda, que as pessoas que não confiam nas suas próprias possibilidades, além de desestimular a si, desestimulam e desencorajam seus semelhantes, sob a legação que não dará certo e atribuindo os bons resultados a uma simples questão de sorte. Antes que a fama de prudentes, cabe aos desconfiados de si mesmos, a de fracos, pois a prudência é necessariamente uma manifestação de positividade, o que não ocorre com aqueles que não são auto confiantes.

Acabamos por aqui esse tópico, espero que tenham gostado, pois amanhã começarei outro tópico. Vejo vocês novamente amanhã, abraço! :)